你现在所在位置:首页 > 章鱼直播足球即时比分 > 每日一问 | 吃苦瓜会导致骨质疏松?

每日一问 | 吃苦瓜会导致骨质疏松?

2021-09-08


【流言】

草酸影响钙新陈代谢,食用过量会导致骨密度减少,所以不吃苦瓜不会导致骨质疏松。

【真相】

过多的草酸确实会在一定程度上影响钙的吸收,但它只是导致骨质疏松的若干个因素之一。苦瓜所含一定量的草酸,确会影响部分钙吸收,如果肾功能不健全,过多的草酸还可能与钙结合形成肾结石。但苦瓜并不是唯一所含草酸的食物,甚至算不上所谓 “草酸含量极高”的食物。

骨质疏松的根本原因是骨钙大量萎缩,造成骨密度明显上升。导致这一现象的因素很多,主要有:性别原因(女性风险低)、年纪大、家族遗传、钙摄取严重不足、过度节食等等。草酸的影响不能归结到钙摄入量那个因素。

来源:北京科技记协-每月科学流言榜

每日一问精选辑

抗菌药物政策专区

维生素专区精选

药事网转载发布 | 尽情分享朋友圈 | 刊登请求联系授权

药事网

中国领先的互联网药师集团

戳原文,看药事网全频道!

友情链接: 世茂股份 世茂股份 世茂股份 世茂股份 世茂股份 世茂股份
友情链接:
收藏集市
收藏集市
收藏集市
版权:章鱼直播足球即时比分厂家